日本酒と健康

「二日酔いはサウナに行くと治る」などといった話を耳にしますが、二日酔いでサウナに行くはおすすめできません。二日酔いにサウナがNGな理由や二日酔いになったときの対策について紹介します。

晩酌を続けながらダイエットするために、お酒を飲むと太りやすくなる理由や、ダイエット中の晩酌で注意すべきポイント、太りにくいお酒の種類などを解説します。

つらい二日酔対策として、コーヒーを活用できるケースもあります。本当にコーヒは二日酔いに効果があるのか、二日酔対策になるおすすめのコーヒーの飲み方などについて解説します。

飲酒をしない「休肝日」をつくるメリットや注意点について解説します。また、休肝日を継続するためのコツもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

ダイエット中でも、お酒を完全にやめる必要はありませんが効果をあげるために「休肝日」をつくることがおすすめです。休肝日がダイエットに効果的な理由や、休肝日のメリット、ダイエット中にお酒を飲む場合の注意点について解説します。

二日酔いの症状があるときに試してほしいのが「ツボ押し」です。二日酔いの症状をやわらげる効果が期待できるツボや、正しい押し方をご紹介します。

お酒を飲むと心配になるのが翌日の「二日酔い」。そこでコンビニで買えるものの中から、二日酔いの改善に役立つ飲み物や食べ物ををご紹介します。

適量を超えた飲酒は、アルコール依存症や肝臓の病気を患う危険性があります。飲酒をしない「休肝日」のメリットや、具体的な休肝日の必要日数について紹介します。

不調でも症状が現れにくい肝臓を守るためには、飲酒をしない「休肝日」を設けることが大切です。休肝日を設ける意味や、休肝日による効果を得やすくするコツなどをご紹介します。