健康

休肝日の効果がでやすいのは週３日？メリットや過ごし方も紹介！

適量を超えた飲酒は、アルコール依存症や肝臓の病気を患う危険性があります。飲酒をしない「休肝日」のメリットや、具体的な休肝日の必要日数について紹介します。

2023.04.12 2023.05.18

日本酒と健康